Psicoterapia AT: cos’è e come funziona l’Analisi Transazionale

In questo articolo vi illustrerò in modo sintetico ma dettagliato il modello dell’Analisi Transazionale applicato alla psicoterapia. Quali sono i presupposti teorici su cui si basa la terapia AT?  ASSUNTI ANTROPOLOGICI L’intervento psicoterapeutico dell’Analisi Transazionale si basa su tre assunti filosofici: Ogni individuo è OK. Ogni individuo ha la capacità Leggi tutto…

L’economia delle stroke

L’economia delle stroke  è quell’insieme di divieti psicologici che interferiscono con il nostro desiderio di avere relazioni sane e appaganti. Le regole restrittive della stroke econonomy (vedi riquadro in basso) ci vengono trasmesse dall’ambiente culturale e familiare. Le abbiamo apprese indirettamente, erano implicite nei silenzi, nei gesti e nel modo Leggi tutto…

Lo “Stroking Profile”: uno strumento utile per conoscere il modo in cui ci diamo il permesso di nutrirci nelle relazioni

Noi esseri umani siamo disposti a fare qualsiasi cosa pur di essere visti e di sentirci amati. Il bisogno di contatto ci è così necessario che se non riusciamo ad ottenere riconoscimenti positivi accettiamo una vita di stroke negative, perché «qualsiasi stroke è meglio di nessuna stroke». (Se non ricordi Leggi tutto…

Perdente o Vincitore? Dipende dall’infanzia che hai avuto (ma anche dalle decisioni di oggi)

Il mondo si divide in Vincenti e Perdenti, Principi e Rospi. Alcuni sembrano ottenere con facilità tutto ciò che si prefiggono, altri ottengono solo briciole, nonostante ci mettano tanto impegno. In realtà, spiegava Eric Berne, tutti nasciamo Principi, ma l’ambiente familiare e le esperienze di vita spesso ci convincono di essere dei perdenti. Leggi tutto…

close up of mother and daughter

Aspettando Babbo Natale, ovvero: come rovinarsi la vita nell’attesa di chi ci renderà felici

L’attesa di Babbo Natale è un momento magico e meraviglioso, se si è bambini. Invece gli adulti che aspettano Babbo Natale in realtà stanno aspettando la Morte (e non lo sanno). Eric Berne, il fondatore dell’Analisi Transazionale, ha usato spesso l’espressione “waiting for Santa Claus” ad esempio in “Fare l’amore”, Leggi tutto…