In questo articolo vi illustrerò in modo sintetico ma dettagliato il modello dell’Analisi Transazionale applicato alla psicoterapia. I presupposti teorici su cui si basa la terapia AT ASSUNTI ANTROPOLOGICI L’intervento psicoterapeutico dell’Analisi Transazionale si basa su tre assunti filosofici: Ogni individuo è OK. Ogni individuo ha la capacità di pensare Leggi tutto…
La Favola dei Morbidosi Caldi è diventata un classico dell’AT. Attraverso questa favola vengono illustrate le tipologie di stroke, la fame di stimolo e di riconoscimento e la teoria della stroke economy.
L’economia delle stroke è quell’insieme di divieti psicologici che interferiscono con il nostro desiderio di avere relazioni sane e appaganti. Le regole restrittive della stroke econonomy (vedi riquadro in basso) ci vengono trasmesse dall’ambiente culturale e familiare. Le abbiamo apprese indirettamente, erano implicite nei silenzi, nei gesti e nel modo Leggi tutto…
Noi esseri umani siamo disposti a fare qualsiasi cosa pur di essere visti e di sentirci amati. Il bisogno di contatto ci è così necessario che se non riusciamo ad ottenere riconoscimenti positivi accettiamo una vita di stroke negative, perché «qualsiasi stroke è meglio di nessuna stroke». (Se non ricordi Leggi tutto…
Abbiamo tutti un disperato bisogno di contatto fisico ed emotivo, abbiamo tutti desiderio di essere visti e riconosciuti. In una sola parola: abbiamo fame di stroke (se non l’hai già letto, vedi il mio articolo “Stroke: la fame di contatto e di riconoscimento“). Ma perché mi ostino ad utilizzare il Leggi tutto…
Perché a volte dopo aver scambiato gesti e parole ci sentiamo insoddisfatti e ci sembrano vuoti, poco “nutrienti” mentre altre volte sperimentiamo una pienezza inaspettata? Perché cerchiamo il piacere del contatto fisico – una carezza, una stretta di mano, un abbraccio? Perché sentiamo l’esigenza di prevedibilità e di controllo nelle Leggi tutto…
Anche se non ne è consapevole, ciascuno di noi sa già come si svolgerà e finirà la propria vita. Perché ognuno di noi recita un Copione. E non importa dove e con chi abbiamo vissuto e dove e con chi vivremo. Il Copione non cambia. Del resto, la trama di Romeo Leggi tutto…
Il mondo si divide in Vincenti e Perdenti, Principi e Rospi. Alcuni sembrano ottenere con facilità tutto ciò che si prefiggono, altri ottengono solo briciole, nonostante ci mettano tanto impegno. In realtà, spiegava Eric Berne, tutti nasciamo Principi, ma l’ambiente familiare e le esperienze di vita spesso ci convincono di essere dei perdenti. Leggi tutto…
L’attesa di Babbo Natale è un momento magico e meraviglioso, se si è bambini. Invece gli adulti che aspettano Babbo Natale in realtà stanno aspettando la Morte (e non lo sanno). Eric Berne, il fondatore dell’Analisi Transazionale, ha usato spesso l’espressione “waiting for Santa Claus” ad esempio in “Fare l’amore”, Leggi tutto…
Tutti i bambini nascono principi e Vincenti, ma i genitori, l’ambiente e le esperienze possono convincerli di essere Perdenti e rospi.
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